Haleine

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Cet article fait partie du Thème Prendre soin Hygiène du corps Hygiène de l'esprit Soins du corps Santé Catégorie:Prendre soin

Avoir une bonne haleine, c'est ne pas sentir mauvais de la bouche. La mauvaise haleine est aussi appelée halitose

Certains aliments comme l'ail et l'oignon ont une odeur tenace qui se retrouve dans l'haleine. Il vaut mieux éviter les sodas pétillants qui favorisent les remontées de gaz. Le tabac et l'alcool peuvent également expliquer une mauvaise haleine.

Nettoyer régulièrement les dents et la langue avec un dentifrice est un geste d'hygiène qui permet d'améliorer l'haleine et lutte contre les bactéries qui peuvent être responsables des mauvaises odeurs.

Des plantes pour une meilleure haleine :

• la menthe, en infusion ou simplements en feuilles que l'on peut mâcher;
• le thé.
• la cardamome
• le persil

Une mauvaise haleine persistante peut avoir des raisons médicales : carie mal soignée, infection de la bouche ou effet secondaire de certains médicaments. La mauvaise haleine peut aussi provenir des poumons : dans certaines conditions, le corps évacue ses toxines par échange gazeux.

[modifier] Voir aussi

[modifier] Liens internes

• Dentifrice
• Hygiène du corps

[modifier] Liens externes

• Forum traitant des problèmes de l'halitose

[modifier] Bibliographie

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