Haleine
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| Cet article fait partie du Thème Prendre soin Hygiène du corps |
Avoir une bonne haleine, c'est ne pas sentir mauvais de la bouche.
La mauvaise haleine est aussi appelée halitose
Certains aliments comme l'ail et l'oignon ont une odeur tenace qui se retrouve dans l'haleine. Il vaut mieux éviter les sodas pétillants qui favorisent les remontées de gaz. Le tabac et l'alcool peuvent également expliquer une mauvaise haleine. Enfin un dysfonctionnement des amygdales pourra être la cause d'une halitose: la consultation d'un ORL pourra aboutir à l'ablation des amygdales et la disparition de la mauvaise haleine.
Nettoyer régulièrement les dents et la langue avec un dentifrice est un geste d'hygiène qui permet d'améliorer l'haleine et lutte contre les bactéries qui peuvent être responsables des mauvaises odeurs.
Des plantes pour une meilleure haleine :
- la menthe, en infusion ou simplement en feuilles que l'on peut mâcher;
- le thé.
- la cardamome
- le persil
Une mauvaise haleine persistante peut avoir des raisons médicales : carie mal soignée, infection de la bouche ou effet secondaire de certains médicaments. La mauvaise haleine peut aussi provenir des poumons : dans certaines conditions, le corps évacue ses toxines par échange gazeux.
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