Shiatsu
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| Cet article fait partie du Thème Prendre soin Hygiène du corps |
La pratique du shiatsu est fondée sur les théories de la médecine traditionnelle chinoise.
Par pression des pouces sur les méridiens et points d’acupuncture, le shiatsu permet un rééquilibrage énergétique du corps-mental et apporte détente et pacification de l’esprit.
Sommaire |
[modifier] Description
Le shiatsu traditionnel s’applique selon un protocole précis et sur tout le corps (le patient restant vêtu). L’efficacité des soins découle en partie du respect de ce schéma de pratique suffisamment élaboré pour qu’au fil des séances l’équilibre se restaure. L’attitude du praticien est également capitale, tout autant posture physique qu’entretien d’un état d’esprit paisible.
Quelques indications pour lesquelles le shiatsu s’avère particulièrement efficace : nervosité, insomnie, perturbations émotionnelles, douleurs dorsales et articulaires, problèmes digestifs, syndrome prémenstruel, maux de tête...
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[modifier] Bibliographie
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Prendre soin – Articles sur « comment prendre soins de soi et des autres ». |
